🏃 Türkiye'nin #1 Koşu Platformu

Koş. Keşfet.
Başar.

Profesyonel antrenman programları, interaktif parkur haritaları ve uzman antrenörlerle spor hedeflerinize ulaşın.

Spam göndermiyoruz. İstediğiniz zaman çıkabilirsiniz.

🏁 Yarış Keşfet
50.000+
Aktif Sporcu
200+
Koşu Parkuru
85+
Uzman Antrenör
81 İl
Türkiye Geneli
Keşfet
2026 Koşu Takvimi

2026 Koşular

Listeler Hafta'da 1 kez Güncellenir

0 etkinlik listeleniyor

Tarih Ay Lokasyon Etkinlik Adı Mesafe / Tür Kategori Zorluk Web Sitesi
2026 Faaliyet Takvimi

Koşu Takvimi & Etkinlikler

TAF 2026 Faaliyet Takvimi — 101 etkinlik, tüm branşlar

Tümünü Gör →
Salon
Kros
Pist
Kulüb
Para-Atletizm
Yürüyüş
Atmalar
Maraton
Yarı Maraton
Yol Koşusu

Etkinlik Listesi

Yükleniyor...

TarihYarışma AdıYerYaş GrubuKategori / Branş
Yükleniyor...

📅 Tarih:
📍 Yer:
👥 Yaş Grubu:
🏷️ Kategori:
🏃 Branş:
Parkurlar

Türkiye Koşu, Ultra ve Triatlon Parkurları

İllere göre seçilmiş en iyi koşu, ultra koşu ve triatlon parkurları

Şehir Seçin

VÜCUT KİTLE İNDEKSİNİZİ HESAPLAYIN

Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın

BMI Tablosu

< 18.5 Zayıf
18.5 – 24.9 Normal
25.0 – 29.9 Fazla Kilolu
30.0 – 34.9 Obez (1. Derece)
35.0 – 39.9 Obez (2. Derece)
≥ 40.0 Morbid Obez
Hizmetlerimiz

Her Sporcuya Özel İçerik

Koşudan triatlona, yürüyüşten fitness'a — tüm spor dallarında kapsamlı rehberlik.

Yürüyüş
🥾

Yürüyüş

Nordic walking, trekking ve grup yürüyüşleri. Türkiye'nin en güzel rotalarını keşfedin.

Keşfet →
Koşu Popüler
🏃

Koşu

Yol koşusu, trail ve ultra maraton programları. Başlangıçtan elit seviyeye kadar her sporcu için.

Keşfet →
Triatlon
🏊

Triatlon

Sprint'ten Ironman'e tüm triatlon türleri. Yüzme, bisiklet ve koşu kombinasyonu.

Keşfet →
Gym Fitness
💪

Gym/Fitness

Koşu performansı için fonksiyonel fitness. Sakatlık önleme, güç ve mobilite egzersizleri.

Keşfet →
50.000+
Aktif Sporcu Üye
200+
Koşu & Yürüyüş Parkuru
85+
Uzman Antrenör
1.200+
Blog Makalesi
Neden Spor.run?

Sporcuların Tercih Ettiği Platform

Türkiye'nin en kapsamlı spor platformunda sizi özel kılan özellikler.

📊

Kişiselleştirilmiş Programlar

Seviyenize ve hedeflerinize göre özelleştirilmiş antrenman planları.

🗺️

İnteraktif Parkur Haritası

Türkiye genelinde 200+ parkur. Zorluk, mesafe ve yükselti bilgileriyle.

👨‍🏫

Uzman Antrenörler

NSCA, ACE sertifikalı 85+ antrenör. Online ve yüz yüze koçluk.

🥗

Beslenme Rehberliği

Spor diyetisyenlerinden koşu öncesi, sırası ve sonrası beslenme tavsiyeleri.

🏆

Yarış Takvimi

Türkiye genelindeki tüm yarışları tek yerden takip edin.

👥

Topluluk

50.000+ sporcu topluluğu. Grup antrenmanları ve deneyim paylaşımı.

Blog

Son Yazılar

Tüm Yazılar →
Koşu Ayak Tırnak Kesimi ve Çorap Seçimi İpuçları Uncategorized
📅 09 Apr 2026 ⏱️ 19 dk okuma 👁️ 1
Koşu Ayak Tırnak Kesimi ve Çorap Seçimi İpuçları

Uzun mesafe sporlarında vücudunuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey konfordur. Birçok sporcu, performansını artırmak için sadece antrenman programına odaklanır; ancak…

TA
TANER GOKALP
Devamını Oku →
Takviye Gıda Dozajı: Böbrek ve Sağlık Rehberi Uncategorized
📅 09 Apr 2026 ⏱️ 25 dk okuma 👁️ 4
Takviye Gıda Dozajı: Böbrek ve Sağlık Rehberi

Günümüzde sağlıklı kalmak için pek çok kişi günlük rutinlerine farklı ürünler ekliyor. Özellikle takviye gıda kullanımı, modern yaşamın bir parçası…

TA
TANER GOKALP
Devamını Oku →
Koşmak daha hızlı mı yaşlandırır ? Erken ölümlere sebebiyet verir mi ? Uncategorized
📅 02 Apr 2026 ⏱️ 19 dk okuma 👁️ 9
Koşmak daha hızlı mı yaşlandırır ? Erken ölümlere sebebiyet verir mi ?

Koşmanın erken ölüme yol açıp açmadığını inceleyen bir vaka çalışması. Koşu egzersizlerinin organ yaşlanmasına etkisi ve sağlık riskleri.

ta
taner.gokalp@msn.com
Devamını Oku →
Koşmak Kalbe İyi Gelir mi? Faydaları, Riskleri ve Uzman Tavsiyeleri Uncategorized
📅 02 Apr 2026 ⏱️ 16 dk okuma 👁️ 7
Koşmak Kalbe İyi Gelir mi? Faydaları, Riskleri ve Uzman Tavsiyeleri

Günümüzde parklarda veya spor salonlarında düzenli egzersiz yapan milyonlarca insan görüyoruz. Modern yaşamın getirdiği hareketsizliğe karşı, bu aktivite en popüler…

ta
taner.gokalp@msn.com
Devamını Oku →

Hemen Başla, Ücretsiz Üye Ol!

50.000+ sporcu topluluğuna katıl. Antrenman programlarına, parkur haritalarına ve uzman içeriklere ücretsiz eriş.

🚀 Ücretsiz Üye Ol 👨‍🏫 Antrenör Bul