Kadın sporcular için koşu ekonomisini, mobiliteyi ve kuvvet dengesini birlikte ele alıyorum. İlk 5K hedefinden yarı maraton çizgisine kadar her aşamada sürdürülebilir ilerleme ve güvenli yüklenme temel önceliğimdir.
🏅 Sertifikalar & Yetkinlikler
✓
UESCA Running Coach
✓
Women’s Performance Workshop
🎯 Uzmanlık Alanları
Kadın KoçuBeginner5-10KYarı MaratonYoga
📦 Hizmet Paketleri
Başlangıç Paketi
₺1.200 / ay
Koşuya yeni başlayanlar için temel antrenman programı.
Haftalık 3 antrenman planı
Aylık 1 video görüşme
WhatsApp desteği
En Popüler
Premium Paket
₺2.500 / ay
Yarış hedefi olan sporcular için kapsamlı koçluk.
Kişiselleştirilmiş antrenman planı
Haftalık video görüşme
Beslenme rehberi
7/24 mesaj desteği
Elit Paket
₺4.500 / ay
Elit performans hedefleyenler için tam destek.
Günlük antrenman takibi
Haftalık 2 video görüşme
Yarış stratejisi planlaması
Seyahat desteği (ek ücret)
💬 Sporcu Yorumları
M
Mehmet Y.
Ocak 2026
★★★★★
6 ay önce 10K bile koşamazken, geçen hafta ilk maratonum tamamladım. Antrenman planı ve motivasyon desteği için çok teşekkürler!
🏆 İlk Maraton Finişeri — 4:12:33
A
Ayşe K.
Şubat 2026
★★★★★
Online koçluk konusunda şüpheciydim ama yanılmışım. Haftalık görüşmeler ve detaylı antrenman planları sayesinde yarı maratonda kişisel rekorumu kırdım.
🏆 Yarı Maraton PB — 1:48:22
C
Can T.
Mart 2026
★★★★☆
Beslenme ve antrenman konusunda çok bilgilendirici. Sakatlanma riskini minimize eden program anlayışı çok değerliydi.
