Lila Polat

İyi Yaşam ve Hareket Koçu

★★★★ 4.9 (58 yorum)
📍 Antalya
🌐 Online
🏆 27 sporcu PB yaptı
27
Sporcu PB Kırdı
58
Sporcu Yorumu
4.9
Ortalama Puan
1905
Profil Görüntülenme

🎬 Video Tanıtım

👤 Hakkında & Uzmanlık

"Hareketi sürdürülebilir bir yaşam ritmine dönüştür."
Online koçlukta yürüyüş, nefes, yoga ve hafif koşu bileşenlerini bir araya getirerek özellikle düzenli alışkanlık kurmak isteyen sporculara destek oluyorum. Amacım, hareketi yorucu bir görev değil sürdürülebilir bir yaşam pratiği haline getirmek.

🏅 Sertifikalar & Yetkinlikler

Yoga Alliance RYT-200
Walking Coach

🎯 Uzmanlık Alanları

Yoga Yürüyüş Nordic Walking Beginner

📦 Hizmet Paketleri

Başlangıç Paketi
₺1.200 / ay

Koşuya yeni başlayanlar için temel antrenman programı.

  • Haftalık 3 antrenman planı
  • Aylık 1 video görüşme
  • WhatsApp desteği
Elit Paket
₺4.500 / ay

Elit performans hedefleyenler için tam destek.

  • Günlük antrenman takibi
  • Haftalık 2 video görüşme
  • Yarış stratejisi planlaması
  • Seyahat desteği (ek ücret)

💬 Sporcu Yorumları

M
Mehmet Y.
Ocak 2026
★★★★★

6 ay önce 10K bile koşamazken, geçen hafta ilk maratonum tamamladım. Antrenman planı ve motivasyon desteği için çok teşekkürler!

🏆 İlk Maraton Finişeri — 4:12:33
A
Ayşe K.
Şubat 2026
★★★★★

Online koçluk konusunda şüpheciydim ama yanılmışım. Haftalık görüşmeler ve detaylı antrenman planları sayesinde yarı maratonda kişisel rekorumu kırdım.

🏆 Yarı Maraton PB — 1:48:22
C
Can T.
Mart 2026
★★★★☆

Beslenme ve antrenman konusunda çok bilgilendirici. Sakatlanma riskini minimize eden program anlayışı çok değerliydi.

Tüm Antrenörlere Dön